آفة العصر: التدخين وأثاره المدمرة على صحة الإنسان يُعدّ التدخين واحدًا من أكبر المخاطر الصحية التي تواجه البشرية في العصر الحديث، حيث تسبّب هذه العادة السامة في وفاة ملايين الأشخاص سنويًا حول العالم. ورغم التحذيرات الطبية المستمرة والحملات التوعوية المكثفة، لا يزال ملايين الأفراد يقبلون على استهلاك المنتجات التبغية بمختلف أنواعها، متجاهلين العواقب الوخيمة التي تترتب على ذلك. المكونات السامة في سيجارة واحدة تحتوي السيجارة العادية على مزيج معقد وساحر ظاهريًا، ولكنه قاتل باطنياً، يتألف من أكثر من 7,000 مادة كيميائية. وعند احتراق التبغ، تتفاعل هذه المواد لإنتاج مواد سامة ومسرطنة، أبرزها: النيكوتين: مادة كيميائية شديدة الإدمان تصل إلى الدماغ في غضون ثوانٍ قليلة، وتعمل على تحفيز الجهاز العصبي ورفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. القطران (Tar): مادة صمغية لزجة تترسب في الرئتين، وتعمل على تلويث الأنسجة وتعطيل أهداب الجهاز التنفسي المسؤولة عن تنظيف الرئة. أول أكسيد الكربون: غاز سام يتحد مع الهيموجلوبين في الدم، مما يقلل من كفاءة نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم وأعضائه الحيوية. الآثار المدمرة للتدخين على أجهزة الجسم لا توجد عضلة أو جهاز في جسم الإنسان يسلم من أضرار التدخين المستمر، وتشمل أبرز هذه التأثيرات: 1. الجهاز التنفسي الرئتان هما الضحية الأولى للتدخين؛ فالتدخين يسبب التهاب القصبات الهوائي المزمن، ويدمر الأكياس الهوائية تدريجيًا مما يؤدي إلى مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). فضلاً عن ذلك، يُعد التدخين المسبب الرئيسي لأكثر من 85% من حالات سرطان الرئة. 2. الجهاز الدورة الدموية والقلب يؤدي الن نيكوتين والمواد الأخرى إلى تلف بطانة الأوعية الدموية، وزيادة ترسب الدهون (الكوليسترول الضار) وتصلب الشرايين. هذا يرفع بصورة خطيرة من خطر الإصابة بـ: النوبات القلبية. الجلطات الدماغية. ارتفاع ضغط الدم المزمن. 3. الجهاز العصبي والدماغ يُسبب التدخين انقباض الأوعية الدموية المغذية للدماغ، مما يقلل من تدفق الدم والأكسجين، ويزيد من احتمالية الإصابة بالسكتات الدماغية، فضلاً عن تأثيره المحتمل على الذاكرة والوظائف الإدراكية وزيادة خطر الإصابة بالخرف في مرحلة الشيخوخة. 4. الجلد والمظهر الخارجي يؤدي التدخين إلى تقليل تدفق الدم إلى الجلد وحرمان الخلايا من فيتامين C والأكسجين الضروريين لمرونته، مما يسرع ظهور التجاعيد المبكرة، ويمنح البشرة لوناً شاحباً، ويسبب اصفرار الأسنان ورائحة الفم الكريهة. التدخين السلبي: أذى يتجاوز المدخن لا تقتصر أضرار التدخين على الشخص المدخن فحسب، بل تمتد لتطال المحيطين به من خلال ما يُعرف بـ "التدخين السلبي" (استنشاق الدخان الصادر عن المدخنين). ويعتبر الأطفال والنساء الحوامل الأكثر تضرراً، حيث يتسبب التدخين السلبي في: زيادة معدلات الإصابة بنزلات البرد والتهابات الأذن والربو لدى الأطفال. ارتفاع خطر متلازمة الموت المفاجئ للرضع (SIDS). مشاكل صحية تتعلق بنمو الجنين أثناء الحمل. جامعة المستقبل الجامعة الاولى في العراق .