أضرار_الكعب_العالي<br /> <br />د. افتخار مطر باقر<br />قسم التربية البدنية و علوم الرياضة - كلية المستقبل الجامعة <br /><br />#أضرار_الكعب_العالي💫💯 : <br />للكعب العالى عند السيدات اضرار كثيره ولكن من الناحيه الوظيفيه التغيرات فى #خط_الجاذبيه الناتج عن ارتداء الكعب العالى أثناء الحركه يساعد السيدات على التخلص من #الكرش💯💥 فذات الكرش لا تستطيع ارتداء الكعب العالى .<br />واما #مخاطر_واضرار_الكعب_العالى<br />1- التأثير على ترتيب عظام القدم مما سيبب الآم مستمر ومزمن .<br />2- آلام والتهاب المفاصل وخشونه لمفاصل القدم.<br />3- التأثير على توازن الجسم واختلال خطوط المستويات والمحاور الحركيه.<br />4- الإصابة بوتر العرقوب Ankle Sprin لضيق باعدة الاتزان.<br /> 5- تآكل غضروف الركبة وخشونة الركبه والآم العضلات الاماميه للساق. <br />6- التغير الوظائفي للعمود الفقري :<br />فإرتداء الكعب العالي يُحدث تغيرات في منحنيات العمود الفقري ، وذلك لأنه يقوم برفع الجسم إلى الأمام ، فيؤثر الكعب العالي على النساء الأصغر سناً و يسبب لهم مشاكل في أسفل الظهر على المدي الطويل لأنه يقوم بإمالة الحوض إلى الأمام مما يزيد من انحناء أسفل العمود الفقري ، أما يسبب تسطح العمود الفقري عند النساء ذات العمر المتوسط و كبار السن.<br />7- بعض المشكلات الصحية للمرأة الحامل فيعمل على تغييرات في #وضع_الرحم ، و يرفع من احتمالية إجراء العمليات القيصرية للولاده.