امين صالح عطية<br />[email protected]<br />التغذية السليمة لأطفال المدارس<br />يعد الحفاظ على نظام غذائي متوازن أمرا ضروريا لجميع أفراد الأسرة، خاصة التغذية السليمة لأطفال المدارس (6-12 عامًا) و تؤثر سوء التغذية على جودة حياة الأطفال في سن المدرسة وتؤثر على قدرتهم على التركيز والتحصيل الدراسي فما هي عناصر الغذاء الصحي لاطفال المدارس تطلب الحصول على التغذية السليمة لأطفال المدارس تناول ثلاث وجبات في اليوم، بالإضافة إلى وجبتين خفيفتين للحد من تناول الأطعمة عالية السكر والدهون استهلاك كميات كبيرة من الفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم له دور بارز في منع الكثير من المشكلات الصحية، مثل: مرض السمنة عند الأطفال وضعف العظام ومرض السكري لذلك من الضروري اتباع التغذية السليمة التغذية الكافية للأطفال في سن المدرسة لاطفال المدارس وذلك لاهميتها البالغة في النمو البدني والمعرفي للطفل وتحسين تحصيلة المعرفي وتنمية مهاراته الفكرية والحركية والنفسية من اجل توفير لهم جودة حياة أفضل.<br /> <br />