مفهوم الطاقة النفسية في المجال الرياضي<br />Mazin Hadi Kzar<br />Physical Education and Sport Sciences Department, Al-Mustaqbal University College, 51001 Hillah, Babil, Iraq<br />[email protected]<br /> استخدم مصطلح (الطاقة النفسية) في مجال علم النفس كمرادف لمصطلحات اخرى مثل (التنشيط Actiration) او( الاستثارة Arousal), لأنه اكثر دلالة وفهماً واستخداماً لدى المدربين. <br />ويقصد بالطاقة النفسية الشدة والحيوية والقوة التي يؤدي بها العقل وظائفه الموكلة اليه , كما أنها الأساس العميق للدافعية , وقد تكون ايجابية او سلبية من حيث ارتباطها بالانفعالات المختلفة مثل السعادة والفرح في الجانب الايجابي , والقلق والغضب في الجانب السلبي وهي أيضا عبارة عن الارتباط ما بين الاستثارة (التنشيط الفسيولوجي) والانفعالات , اذ انه كلما زادت ايجابية الطاقة النفسية كلما تحسن الاداء , وعلى العكس من ذلك فأن الطاقة النفسية السلبية تقلل من جودة الاداء.( )<br />وتختلف الطاقة النفسية من لاعب لآخر من حيث كمياتها وتوقيتاتها , بحسب الواجبات والمواقف التي يمر بها اللاعبين وما تتطلبه الحاجة الملائمة لتحقيق الطاقة المثلى الملائمة لتحقيق الاداء الامثل, فهناك بعض الواجبات تتطلب طاقة نفسية منخفضة نسبياً مثل مشاهدة التلفزيون او الحديث مع بعض الاصدقاء ,بينما بعض الواجبات الاخرى تتطلب طاقة نفسية عالية مثل القاء خطاب امام حشد كبير من الجمهور او الاشتراك في منافسة رياضية هامة . <br />ان استخدام مصطلح الطاقة النفسية يعتبر اكثر ارتباطاً بمصطلحات التدريب فهو يناظر مصطلح الطاقة البدنية , الامر الذي جعل تنظيم الطاقة النفسية اكثر فهماً وقبولاً في المجال الرياضي <br />وغالباً ما يوجد اتجاهان للطاقة النفسية الأول هو اتجاه تصاعدي يهدف إلى الانتقال من الطاقة المنخفضة إلى الطاقة العالية( تعبئة الطاقة النفسيةPsyching-up ) ويتحكم بذلك ملائمة المتغيرات الموقفية للأداء والحاجة إلى الطاقة . <br />أما الاتجاه الأخر وهو ما يعرف بسحب الطاقة النفسية (انهيار الطاقة النفسيةPsyching-out ) وبه يتم العمل على خفض مستويات الطاقة النفسية ، وأن الإجراءات التي يتخذها المرشد النفسي أو المدرب هي ( التعبئة النفسية ),ويهدف التدريب النفسي الى تحقيق الرياضي المستوى الأمثل من التعبئة النفسية (الطاقة النفسية ) التي تلائم الموقف او المنافسة إي الطاقة النفسية المثلى.<br />والطاقة النفسية للرياضي تتغير وتتبدل اثناء المنافسات او المسابقات الرياضية من حال الى حال , ومن الافضل ان يكون المدرب واللاعب على دراية بأسباب حصول ذلك ومدركاً لها <br />الكلمات المفتاحية: الطاقة, النفسية, الرياضي<br />