هرمون الثيروكسين والنشاط الرياضي<br />ZAHRAA SAAD AZZAWI<br />Physical Education and Sport Sciences Department, Al-Mustaqbal University College, 51001 Hillah, Babil, Iraq.<br />[email protected]<br /><br />الهرمونات ببساطة مواد عضوية يتكون قسم منها من البروتين كهرمون النمو ويتكون بعضها من المركبات البسيطة كالأحماض الأمينية مثل هرمون الأدرينالين والثيروكسين ، وعلى الرغم من أن الهرمونات تتواجد بتراكيز منخفضة جداً في الدم أو في الأنسجة إلا أنها ترتبط بكافة التنظيمات الحيوية والأيضية في الجسم أثناء الجهد البدني وفي أثناء فترات الراحة إذ تسيطر على جميع الوظائف الفسيولوجية في الجسم وبناءً على ذلك فاذا حدث أي خلل في إفراز احد هذه الهرمونات تحدث نتائج غير طبيعية على الفرد ، والهرمونات يقال لها الرسل وينبه إلى إفرازها أعصاب معينة ولا تعمل بالقرب من الأعضاء والخلايا المستجيبة ولذا فهي تدخل مجرى الدم وتحمل فيه لتؤثر في الخلايا بمكان آخر بعيد عن مكان إفرازها بالجسم و يسهل من عميلة النقل هذه وجود الغدد بالقرب من الأوعية الدموية الرئيسة كما يساعدها على أداء وظيفتها بفاعلية توافر مورد دموي غني خاص بها وعلى الرغم من إن الكمية التي تفرزها الغدد الصم من الهرمونات في الدم قد لا تتعدى أحيانا جزءً من الأف من المليغرام إلا أنها تمتلك تأثيرات حيوية ووظيفية واسعة الانتشار بأجهزة الجسم وأعضائه.<br />1- الثيروكسين رُباعي اليود (T4) Tetra-Iodo-Thyronine ) )<br /> يعد احد هرمونات الغدة الدرقية ويتكون من اتحاد جزيئتين من النيروزين ثنائي اليود ويصنع في الخلايا الجريبية للغدة ويتضمن أربعة جزيئات من اليود ، إذ تفرزه الغدة الدرقية ويندفع إلى الدم مباشرة بعد تكوينه أو يصب في تجويف الحويصلة ويخزن لحين الحاجة إليه ، وينكسر هذا المركب بفعل إنزيم خاص ويتحرر في الدم وعند تحرره في الدم فأنه يتحد مع بروتينات البلازما اتحادًا ضعيفًا ويحمل في الدم على هذا الشكل فاذا أردنا تقدير كمية الهرمون في الدم فأننا نحسب كمية اليود المتحدة مع بروتينات البلازما Protein – bound iodine وللاختصار (pbI ) ، ولهرمون الثيروكسين أدوارًا هامة فهو يعمل على زيادة نشاط عمليات الأيض في كل خلايا الجسم وخاصة عمليات الأكسدة مما يؤدي إلى زيادة النمو والتميز كما يسهل الهرمون إستخدام الكربوهيدرات من قبل الخلايا فضلًا عن هذا يعد الهرمون أساسًا لكي تحافظ المراكز العصبية وعضلة القلب على ما تتميز به من خاصية القابلية للاستثارة .<br /> إن لهرمون الثيروكسين علاقة واضحة ودقيقة بالعمليات الحيوية في الجسم فهو يتحكم في إنتاج الأنسولين كما يعمل على زيادة البناء البروتيني لخلايا وأنسجة الجسم المختلفة فضلًا عن تأثيره الهام على الجهاز الدوري التنفسي إذ يعمل على زيادة معدل ضربات القلب والدفع القلبي في الدقيقة فضلًا عن انه يعمل على زيادة كمية الأوكسجين المستهلك في الدقيقة الواحدة .<br />2- هرمون الثيروكسين ثلاثي ايدوثيرونين (T3) (Tri – iodo – Thyronine) <br /> وهو الهرمون الثاني الذي تفرزه الغدة الدرقية وينتج من اتحاد النيروزين أحادي اليود مع النيروزين ثنائي اليود وتكون فاعليته ثلاثة أو أربعة أضعاف فاعلية هرمون الثيروكسين لكن كمية إفراز الثيروكسين أكثر منه إذ يكون الثيروكسين (T4) حوالي 93% من الهرمونات الفاعلة في عملية التمثيل الغذائي التي تفرزها الغدة الدرقية في حين يكون (T3) حوالي 7% ولكن معظم الـ T4 يتحول إلى T3 في بعض الأنسجة مثل الكبد والرئتين ولهذا السبب فأن كليهما هام وظيفيًا وتعد وظائف هذين الهرمونين نوعيًا واحدة ولكنها تختلف في سرعة وشدة الفعل فهرمون الـ T3 اشد فاعلية بأربعة أضعاف من الـ T4 ولكنه يوجد في الدم بكميات اصغر ولوقت اقصر من الـ T4. <br />ويقوم هرموني الثيروكسين بالأفعال الأتية : <br />أ‌- التأثير على التمثيل الغذائي للكربوهيدرات <br /> يعمل على زيادة إمتصاص الجلوكوز من الأمعاء الدقيقة . <br /> يزيد من عملية (Glaconeog genesis ) تكوين الجلوكوز من الدهون والبروتينات . <br /> يزيد عملية ( Glycogenolysis ) تحويل الكلايكوجين إلى الجلوكوز .<br /> يزيد من إستخدام وأكسدة الكلوكوز في الأنسجة . <br />ب‌- التأثير على الدهون <br /> يزيد من حساسية الأنسجة إلى الأدرنالين وكنتيجة لذلك تكون هناك زيادة في انطلاق أو تحرير الأحماض الدهنية غير المشبعة من الأنسجة الدهنية إلى الدم . <br /> يزيد من تخليق الكوليسترول وتحلله وتحويله إلى أحماض الصفراء وإفرازه بوساطة العصارة الصفراوية .<br />ت‌- التأثير على البروتينات <br /> يعد هرمون الثيروكسين هرمون بنائي إذ يساعد في عمليات بناء البروتين وزيادة حجم القلب ونمو ونضج الجسم ويشمل نمو ونضج العظام والأسنان والنضوج الجنسي والأنشطة العضلية . <br />ث‌- التأثير الحراري <br /> يزيد من معدل التبادل الحراري ( أنتاج الطاقة ) واستهلاك الأوكسجين في كل الأنسجة . <br />ج‌- التأثير على الأملاح المعدنية والماء <br /> يزيد من إخراج الماء والبوتاسيوم والكلوكوز . <br /> تحريك السوائل الخلوية وزيادة حجم البلازما . <br />ح‌- تأثيره على الفيتامينات <br /> يعمل على تحويل الكاروتينات إلى فيتامينات ( A ) في الكبد .<br /> زيادة الثيروكسين يعمل على زيادة المتطلبات من فيتامينات ( B6 – B1 - C). <br /> إن نقص هرمون الثيروكسين يؤدي إلى التقزم وتأخر النضوج الجنسي والقوة العضلية وتسرب اللعاب في الفم وجفاف الجلد وتساقط الشعر وعند الإنسان البالغ يؤدي إلى السمنة المفرطة وتقل حرارة الجسم ويصبح الشخص بطيء الكلام ، أما زيادة إفراز هذا الهرمون عن المعدل الطبيعي يحدث مرض يعرف الجوتير ومن أعراض هذا المرض زيادة عمليات احتراق الطاقة مما يؤدي إلى نقص الوزن وجحوظ العينين للأمام وازدياد نشاط الجهاز العصبي مما يؤدي إلى توتر أعصاب المريض .<br /><br />الكلمات المفتاحية <br />هرمون الثيروكسين – النشاط الرياضي<br />