تُمثل تقرحات القدم السكري من المضاعفات الخطيرة لمرض السكري، والتي تؤدي غالباً إلى عدوى مزمنة، وإطالة فترة الاستشفاء، وبتر الأطراف السفلية. ولحسن الحظ، يمكن تجنب هذه الجروح الموهنة بشكل كبير من خلال استراتيجيات وقائية متسقة ومبنية على الأدلة العلمية. يُعد التحكم الدقيق في مستويات السكر في الدم حجر الزاوية المطلق في الوقاية. فالمحافظة على مستويات الجلوكوز المستهدفة تحافظ على سلامة الأعصاب الطرفية وتحسن الدورة الدموية في الأوعية الدقيقة، مما يقلل بشكل كبير من خطر الإصابات غير الملحوظة وتأخر التئام الأنسجة. كما يُعد الفحص الذاتي اليومي للقدمين أمراً بالغ الأهمية للتدخل المبكر. ينبغي للمرضى فحص كلا القدمين بدقة بحثاً عن أي جروح أو بثور أو مسامير أو احمرار موضعي، مع استخدام مرآة يدوية لفحص باطن القدمين وبين الأصابع. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الغسل اللطيف بالماء الفاتر، والتجفيف الشامل، والترطيب الحذر (مع تجنب المساحات بين الأصابع تماماً) في منع التشققات الجلدية المؤلمة. كما أن ارتداء أحذية مناسبة ومبطنة جيداً يقلل من نقاط الضغط الخطرة، بينما يجب منع المشي حافي القدمين في الداخل أو الخارج تماماً. كما تتيح التقييمات السريرية الروتينية من قبل الأطباء أو أخصائيي القدم اكتشاف الاعتلال العصبي المحيطي، أو التشوهات الهيكلية، أو قصور الشرايين في مراحلها المبكرة. وتسهل هذه الزيارات المنتظمة التدخلات في الوقت المناسب، بما في ذلك النعال المخصصة، والعناية المهنية بالأظافر، وإزالة المسامير بشكل آمن قبل حدوث التقرح. وبالإضافة إلى الإشراف السريري، فإن الإقلاع عن التدخين وممارسة التمارين المعتدلة بانتظام يحسنان بشكل كبير من التروية الدموية الطرفية ومرونة الأنسجة. وفي النهاية، تتطلب الوقاية من تقرحات القدم السكري نهجاً استباقياً متعدد التخصصات يدمج بسلاسة بين المراقبة الذاتية الدقيقة، والإشراف الطبي المهني، والعادات الصحية المستدامة. ومن خلال إعطاء أولوية لصحة القدمين، يمكن للمرضى تجنب المضاعفات الشديدة بفعالية، والحفاظ على حركتهم الطبيعية، وضمان استقلاليتهم على المدى الطويل. جامعة المستقبل الجامعة الاولى في العراق .